Итак. It's time to stop suffering. И взять себя в руки.
С января у меня начнутся вновь занятия с Юлией Кузнецовой(дома с сопровождением онлайн). Все таки доказано: Если система работает тебе на пользу, то ты к ней обязательно вернешься. В прошлый раз(год назад) занималась у нее два месяца, результаты меня чертовски порадовали тогда. Тело подтягивается, выносливость растет, за питанием легче следить. Ее заслуга в том, что с тех пор мой вес почти не менялся. Как-то научилась фильтровать поглощаемую еду х). Тут и я сама постаралась + философия тренера сказалась. Были, конечно, жрачные моменты, и пухляшом по самоощущениям становилась, но это все быстро приходило в норму.
Также надо сократить личные траты и перенаправить деньги в оплату физической активности. 3 растяжки в неделю + тренер по боди-фиту через день + бассейн раз в неделю = успех. Главное, преодолеть порог в 2 месяца.
Постоянно задаюсь вопросом "Как я могу себя саму организовать, если даже при данных обещаниях рисовать каждый день, да даже просто пост в дайри писать каждый день, не могу сделать и этого?" Надо постараться и писать сюда выводы/достижения/провалы/положительные моменты дня. Больше для себя. Чувствую себя динозавром на этой дневниковой платформе. Ощущение, что все старые друзья-знакомые тут почти вымерли =D.
Еще поучаствовала в новогоднем слоне от Just for us, girls. Надеюсь, мои подарочки придутся по душе получательницам). Теперь буду знать, что Украина для нас- полноценная заграница. Чет до меня это не доходило =D.
penguilife
| среда, 14 декабря 2016